Pigmentové skvrny: proč vznikají a jak se jim vyhnout?

Sluneční paprsky nám mohou přinést spoustu radosti, ale také starosti. Pokud se před nimi patřičně nechráníme, můžeme se spálit i zvýšit riziko vytvoření pigmentových skvrn. Proč nežádoucí skvrny vznikají a jak před nimi pokožku ochránit?

Co ovlivňuje barvu pokožky a jakou roli v tom hraje melanin? 

Barva lidské kůže nabývá odstínů od nejsvětlejší po nejtmavší. Rozdílné barvy kůže jsou způsobeny změnou pigmentace, která závisí na genetice, expozici těla sluníčku, ale i na hormonech, pohlaví, věku a dalších faktorech. Odstíny lidské kůže jsou adaptace na měnící se intenzitu UV záření v různých částech světa. Existuje jasná spojitost mezi intenzitou UV záření a zeměpisnou šířkou.

Sluneční paprsky se přirozeně absorbují pigmentem v kůži zvaným melanin. Setkat se přitom můžeme se dvěma primárními typy melaninu: feomelaninem, který je červenožlutý, a eumelaninem, který je hnědočerný. Barva pleti člověka je určena především poměrem těchto dvou typů melaninu, celkovým množstvím produkovaného melaninu, počtem a velikostí melanosomů a způsobem jejich distribuce v kůži. Před spálením pokožku chrání právě tmavě hnědý pigment eumelanin, který pohlcuje UV záření ze slunce. Tmavší odstíny pleti souvisí s vyššími hladinami eumelaninu, zatímco světlejší tóny pleti jsou spojeny s nižšími hladinami. Proto jsou lidé se světlejší pokožkou náchylnější ke spálení.

Jakmile se začne v kůži z různých příčin tvořit nadměrné množství kožního barviva, mohou se na pleti ukázat barevné změny – pigmentové skvrny. Příčin jejich vzniku je hned několik, není to jen záležitost stárnutí pleti. Nejčastější viníci jsou dva: UV záření a modrá složka viditelného záření, kterou jsme obklopeni více než předešlé generace. Proto nadměrnou pigmentací v dnešní době velmi trpí i mladší lidé.

Jak vznikají pigmentové skvrny, co to vůbec je a jak jim předcházet? 

Ložiska hyperpigmentace a pigmentové skvrny se nejčastěji tvoří na obličeji, krku, dekoltu a rukou, ale mohou vznikat kdekoliv na těle. Definujeme je jako tmavé flíčky, skvrnky, tmavší oblasti kůže v porovnání s barvou okolní kůže. V těchto místech dochází k vyšší tvorbě kožního barviva melaninu. Pigment je „vytažen“ z hlubších vrstev pokožky, zejména díky slunečním paprskům, na povrch kůže. Tělo produkuje více melaninu, aby chránilo pokožku před dlouhodobým vystavením slunci. To může způsobit tmavé skvrny nebo skvrny na kůži nazývané sluneční skvrny.

Pigmentové skvrny vznikají nejen v důsledku UV záření, ale jak již bylo zmíněno i kvůli modrému světlu, kterým jsme obklopování ze všech monitorů počítačů, mobilních zařízení nebo televizních obrazovek. Další příčinou je přirozené stárnutí kůže, hormonální změny v těle, užívání některých léků, navštěvování solárií či celková genetika jedince. Pokožka může ztmavnout také po zánětu kůže, včetně akné, ekzému nebo poranění. Pozánětlivá hyperpigmentace je přitom častější u osob s tmavší pletí.

NEJČASTĚJŠÍ TYPY PIGMENTOVÝCH SKVRN

Kromě nejčastěji se vyskytujících pigmentových skvrnek – pih se u lidí můžou objevit i následující typy pigmentací:

• Sluneční skvrny, stařecké skvrny – souvisí s nadměrným slunečním zářením v průběhu času. Tělo produkuje více melaninu, aby se bránilo proti UV záření ze slunce. To může způsobit, že kůže bude více pigmentovaná, aby byla chráněna před slunečními paprsky. Obecně se objevují jako skvrny na oblastech nejčastěji vystavených slunci, jako jsou ruce a obličej. Stařecké skvrny vznikají v průběhu roků, kdy kůže pomalu stárne.
• Pozánětlivá hyperpigmentace – skvrny ztmavlé kůže, které se objevují po zánětlivém onemocnění kůže, jako je akné nebo ekzém nebo na dříve poraněném místě na kůži.
• Melasma – tmavší větší plochy skvrn se mohou na kůži tvořit, když zejména u žen probíhá jakákoliv hormonální změna. Tento typ hyperpigmentace je běžný během těhotenství. Souvisí s hormony estrogenem a progesteronem. Na melasmu mohou trpět ženy, co užívají hormonální antikoncepci.

Jak se vyhnout pigmentovým skvrnám?  

Zatímco genetické či hormonální aspekty ovlivníme pouze těžko, před hlavním rizikovým faktorem v podobě UV záření se můžeme chránit velmi dobře – stačí vědět, po jakých přípravcích sáhnout. V první řadě se neobejdete bez funkčního opalovacího krému, který vaši pleť ochrání. Díky tomu si budete moci sluneční paprsky užívat a radovat se z nich naplno.

Používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším a noste oblečení, které pokožku chrání. Pokud zařadíte do své kosmetické rutiny tónovaný SPF produkt, tak oxidy železa chrání pleť i před modrou částí viditelného světla. Z naší netoxické SPF nabídky můžete vyzkoušet netónované i tónované varianty produktů od značek Wooden Spoon, Earth Harbor, Alteya či Love Etnical Beauty.

Abyste si nemuseli dělat starosti, jaký opalovací krém na pleť zvolit, připravili jsme pro vás průvodce výběrem SPF na pleť, se kterým už nikdy nesáhnete vedle. Tak si jej přečtěte a vyberte si svého favorita.

Další tipy, jak se pigmentovým skvrnám vyhnout:

• Můžete do svých pleťových rutin zařadit vysoce antioxidační séra, který napomáhají SPF ochraně před vznikem pigmentových skvrn. Do ranní rutiny můžete přidat například olejové sérum Calypso od značky Earth Harbor, které obsahuje přirozenou formu vitaminu C a je vhodné i pro sušší a citlivější pleť. Nebo můžete zařadit kurkumové sérum Sunberry od značky LUMI, které má lehčí texturu a sedne i pleti smíšené a mastné.
• Nepobývejte na slunci během denní doby, kdy je nejsilnější, což je obvykle kolem poledne 11:00 – 14:00.
• Vyhýbejte se mačkání pupínků a strhávání stroupků.
• Dávejte si pozor na používání zesvětlujících, projasňujících aktivních ingrediencí během slunečných dnů jako jsou nejrůznější kyseliny.
• Zvážit užívání některých léků (např. hormonální antikoncepce).
• I když je to náročné, tak zkraťte dobu strávenou u mobilních telefonů a jiných obrazovek vyzařující modré záření. Případně si nastavte alespoň večer noční režim.
  

Jak se zbavit pigmentových skvrn?

Pokud prevence ochrany nepomohla a na Vaší pleti se již objevily nějaké barevné nerovnosti, pigmentové skvrny či větší pigmentová ložiska, můžete vyzkoušet naše produkty s obsahem niacinamidu, vitamínu C, bakuchiolu či AHA kyselin. Každá tato ingredience funguje na jiném principu, jak odstranit z kůže skvrny a flíčky, a mají další nejrůznější kosmetické schopnosti.

Velmi oblíbený niacinamide neboli vitamín B3, najdete v produktech estonské značky Lumi jako je NAKED multiserum s kyselinou hyaluronovou a niacinamidem, v gelovém toniku Superbloom, ale i v hydratační masce HALO. Vitamín B3 obsahuje i regenerační krém od Alchymistek nebo hloubkový omlazující krém s kmenovými buňkami a kolagenem od značky Mark. Tato aktivní složka má schopnost ovlivňovat tvorbu kožního barviva melaninu, který je zodpovědný za pigmentové skvrny a flíčky. Bojuje s již vzniklou pigmentací, můžete ho používat však i jako prevenci před jejím vznikem.

Vitamín C jetaké velmi oblíbenou kosmetickou složkou v posledních letech. Existuje několik derivátů vitamínu C, které jsou kosmetickými výrobci používány. V našem sortimentu najdete produkty s vitamínem C zejména na olejovém základu. Velmi příjemné je Lumi noční sérum Superbloom s vitamínem C obsahující ester vitamínu C – askorbyl palmitát, což je velmi stabilní derivát vitamínu C, který je vhodný i pro citlivou pleť. Neméně zajímavé jsou i produkty od české značky Anela, konkrétně olejové sérum Bezstarostná krása a Sladce bezstarostná. Nesmíme zapomenout ani variantu masky s vitamínem C od značky MARK.

Další významnou depigmentační surovinou je i rostlinná varianta retinolu – bakuchiol. Bakuchiol obsahují obě zmíněná olejová séra od Anely a dále i Pimple Stopper od Lumi a jejich ICONIC Well-aging krém proti stárnutí. Kromě vyrovnání barevného tónu pleti má bakuchiol i anti-age účinky, napomáhá s aknózní pletí a zlepšuje pružnost pokožky. Tato surovina je vhodná i pro citlivější pleť a může se na rozdíl od retinolu používat i v ranní rutině.

Složky, které mohou být nápomocné při hyperpigmentaci, ale musí se s nimi zacházet velmi opatrně, jsou AHA kyseliny a ovocné enzymy. Při jejich používá je nutné používat SPF ochranu, protože mohou být velmi nápomocné, ale zároveň můžou způsobit zvýšenou tvorbu pigmentace. Proto je z našeho pohledu vhodnější na tyto složky vsadit až během podzimních měsíců či je používat opravdu velmi opatrně. Z nabídky netoxických produktů můžete do svých pleťových rutin zařadit např. AHA peeling od Lumi, nebo Pleťové tonikum od Každý den je dar.

Pomohl vám článek s řešením vašeho problému? Nebo máte ještě nějaké dotazy? Pokud vás zajímá cokoli dalšího ohledně našich pleťových opalovacích produktů, neváhejte nám zavolat na naši zákaznickou linku nebo napsat na e-mail poradenstvi@netoxickadomacnost.cz. Kontaktovat nás můžete také skrze náš Instagram, kde najdete tipy a triky z oblasti netoxického životního stylu. 

Zdroje článku:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10304091/

https://www.researchgate.net/publication/225152725_Mechanism_of_skin_pigmentation

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15526651